皮肤干燥粗拙怎么办 冬季补水保湿方式恢复水嫩细滑

正确喝水

喝水是最直接有效的保湿方式，健康，它可以保持肌肤滋润水灵，但是绝对不是喝得越多越好哦，美容 装扮，这需要讲究方式。每天饮用1800毫升的水就足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏承担，晦气于肌肤锁水。此外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

找准补水最佳时间

很多人都将护肤工作的注意力放在晚上，认定晚上就是护肤的最佳时间段，其实对于补水保湿来货，却并非如此哦，补水的关头时刻倒是在早上起床后。睡眠期间肌肤会蒸发掉约200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要的水分，让肌肤恢复光华水嫩，避免干燥。

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